Webinar Foodprep op de fiets

Fringale?!

De juiste voeding en hydratatie op de fiets blijft een heel belangrijk onderdeel van training en recuperatie. Of je nu een recreatief fietser bent die er ieder weekend 100km op uit trekt of als je nu een dame bent met hoge doelen, genoeg en juist eten en drinken op de fiets is nodig.

Na het bekijken van deze webinar weet jij perfect wat je moet meenemen op de fiets en hoe je die befaamde hongerklop kan gaan vermijden. Jolien Lewyllie is een ervaren sportvoedingsdeskundige en zelf triatlete. Tijdens deze webinar combineert ze theoretische basisprincipes met praktische tips en voorbeelden.

Zo leer je o.a. wat je precies uur per uur moet meenemen op kortere fietsritjes of langere duurtrainingen.

Duur webinar: 50min
Kostprijs: 15 euro

Na aankoop ontvang je een mailtje waarin je onmiddellijk de webinar kan bekijken!



Webinar Foodprep op de fiets